Saavuta koko kehon treeni vain 15 minuutissa kerrallaan kolme kertaa viikossa tämän kuntoiluun suunnitellun painotetun vanteen avulla.
Tämä vanne aktivoi keskivartaloa, kiinteyttää vyötäröä ja muotoilee vartaloa kokonaisvaltaisesti tarjoten kattavan harjoituksen, joka tukee kuntotavoitteitasi.
Jos haluat tehokkaan koko kehon harjoituksen, lisää se ohjelmaasi 3-4 kertaa viikossa ja pyri harjoittelemaan noin 25 minuuttia kerrallaan.
Vanteen liike saa voimansa jalkojen työskentelystä. Se saattaa näyttää helpolta, mutta liikkeen ylläpitäminen haastaa alavartalon tasapainoa ja koordinaatiota enemmän kuin ehkä odotat.
Säädettävä malli sopii monen kokoisille vyötäröille, joiden ympärys on 20-52 tuumaa. Pienennä kokoa poistamalla yksi lenkki tai suurenna sitä lisäämällä lenkkejä ympärysmitan kasvattamiseksi.
Huomautus painotetusta pallosta: sitä ei toimiteta valmiiksi hiekalla täytettynä, vaan täytä se kotona.
- 1x Hula Fit