احصل على تمرين شامل للجسم في 15 دقيقة فقط لكل جلسة، ثلاث مرات أسبوعيًا، باستخدام هذه الطوق الموزونة المصممة للياقة البدنية.
تُشغّل هذه الطوق عضلات الجذع، وتشد الخصر، وتنحت شكل الجسم بالكامل، لتمنحك تمرينًا متكاملًا يدعم أهدافك في اللياقة البدنية.
للحصول على روتين مكثف شامل للجسم، أضفها إلى جدولك من 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا، مع استهداف نحو 25 دقيقة لكل جلسة.
تأتي الحركة من إشراك الساقين لدفع الطوق. قد تبدو سهلة، لكن الحفاظ على الحركة يتحدى ثبات الجزء السفلي من الجسم وتناسقه أكثر مما قد تتوقع.
قابلة للتعديل لتناسب مجموعة واسعة من محيطات الخصر من 20 إلى 52 بوصة. لتضييقها، أزل وصلة؛ ولتوسيعها، أضف وصلات إضافية لزيادة المحيط.
ملاحظة بشأن الكرة الموزونة: لا تأتي مملوءة مسبقًا بالرمل؛ املأها في المنزل.
- 1x Hula Fit