Hetente háromszor, alkalmanként mindössze 15 perc alatt teljes testedzést végezhet ezzel a fitneszhez tervezett súlyozott hulahoppkarikával.
Ez a karika megdolgoztatja a törzs izmait, formálja a derekat és alakítja az egész sziluettet, így átfogó edzést biztosít, amely kiegészíti fitneszcéljait.
Az intenzív, teljes testes edzéshez iktassa be heti 3-4 alkalommal, alkalmanként körülbelül 25 percben.
A lendületet a karikát hajtó lábmunka biztosítja. Könnyűnek tűnhet, de a mozgás fenntartása jobban próbára teszi az alsótest stabilitását és koordinációját, mint gondolná.
20 és 52 hüvelyk közötti derékbőséghez állítható. Szűkítéshez távolítson el egy láncszemet; bővítéshez adjon hozzá további láncszemeket a kerület növeléséhez.
Megjegyzés a súlyozott labdához: homokkal töltve nem érkezik; otthon kell megtölteni.
- 1x Hula Fit