{"product_id":"vibecore-sculpt-arms-abs-legs-from-the-couch-in-10-minutes-elesira","title":"VibeCore | Σμιλέψτε χέρια, κοιλιακούς και πόδια από τον καναπέ, σε 10 λεπτά | elesira","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003eΚάντε προπόνηση για όλο το σώμα σε μόλις 10 λεπτά από τον καναπέ με το VibeCore, ένα όργανο προπόνησης με πετάλια και λαβή έλξης που γυμνάζει τα χέρια, τον κορμό, τους γλουτούς και τα πόδια, ενώ κάθεστε στο πάτωμα ή στον καναπέ. Δεν χρειάζεται γυμναστήριο—βάλτε τα πόδια σας στα πετάλια από αφρώδες υλικό, πιάστε τη λαβή και αφήστε τα τέσσερα ανθεκτικά λάστιχα από λατέξ να κάνουν τη δουλειά. Οι περισσότεροι χρήστες νιώθουν την άσκηση στα χέρια και τους κοιλιακούς τους περίπου στο όγδοο λεπτό.\u003c\/p\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/6m5mcKN7Ykl5zc3Ce2\/giphy.gif\" alt=\"\" style=\"width: 90%!important; height: auto!important; display: block!important; max-width: 90%!important;\"\u003e \u003cp\u003eΠέντε μυϊκές ομάδες ενεργοποιούνται με μία κίνηση: τραβήξτε τη λαβή προς το στήθος σας, πιέζοντας ταυτόχρονα με τα πόδια σας, για να γυμνάσετε τους ώμους, το στήθος, τους κοιλιακούς, τους γλουτούς και το εσωτερικό των μηρών—για προπόνηση όλου του σώματος με μία μόνο κίνηση. Μπορείτε να γυμναστείτε όσο διαρκεί ένα τηλεοπτικό πρόγραμμα και να αρχίσετε να παρατηρείτε αλλαγές στα χέρια και τον κορμό σας.\u003c\/p\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/Ld45FKODb1NYYP5Bqe\/giphy.gif\" alt=\"\" style=\"width: 90%!important; height: auto!important; display: block!important; max-width: 90%!important;\"\u003e \u003cp\u003eΚαθιστή προπόνηση χαμηλής επιβάρυνσης, ήπια για τα γόνατα και τις αρθρώσεις: τα τέσσερα νήματα από λατέξ προσφέρουν ομαλή αντίσταση, αποφεύγοντας την καταπόνηση των αρθρώσεων που προκαλούν το τρέξιμο, το σχοινάκι ή οι προπονήσεις υψηλής έντασης. Αυξήστε ή μειώστε την ένταση τραβώντας πιο δυνατά ή πιο απαλά, ανάλογα με τις ανάγκες σας.\u003c\/p\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/media.giphy.com\/media\/DxUdUSgs0Jbdr2RPV0\/giphy.gif\" alt=\"\" style=\"width: 90%!important; height: auto!important; display: block!important; max-width: 90%!important;\"\u003e \u003cp\u003eΑνθεκτικότητα και φορητότητα μαζί. Πλεγμένα λάστιχα από 93% φυσικό λατέξ, με τέσσερα νήματα, λαβές από αφρώδες υλικό NBR υψηλής πυκνότητας και ραβδωτά πετάλια NBR διατηρούν το σχήμα τους υπό τάση. Με βάρος περίπου μισό κιλό, διπλώνει και γίνεται επίπεδο, για εύκολη αποθήκευση κάτω από τον καναπέ, ενώ χωράει σε τσάντα χειρός ή ταξιδιού.\u003c\/p\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0880\/2936\/4557\/files\/p20.4.png?v=1778350518\" alt=\"\"\u003e \u003cp\u003eΣυμπαγείς διαστάσεις και ιδανικό για ταξίδια: 9,8 επί 17,7 ίντσες και βάρος περίπου μισό κιλό. Αυτό το ελαφρύ όργανο χωράει σε τσάντα χειρός, αθλητικό σάκο ή στη θήκη φορητού υπολογιστή ενός σακιδίου, για προπόνηση σε δωμάτια ξενοδοχείων, ξενώνες ή όταν επισκέπτεστε την οικογένειά σας. Διαθέσιμα χρώματα: Μωβ, Ροζ, Μπλε.\u003c\/p\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0880\/2936\/4557\/files\/p20.6.png?v=1778350517\" alt=\"\"\u003e \u003cp\u003eΠώς χρησιμοποιείται: καθίστε σε ένα στρώμα, στην άκρη του καναπέ ή στο πάτωμα, περάστε και τα δύο πόδια στα ραβδωτά πετάλια και πιάστε με τα δύο χέρια τη λαβή σχήματος Τ με επένδυση από αφρώδες υλικό. Τραβήξτε τη λαβή προς το στήθος σας πιέζοντας ταυτόχρονα τα πετάλια με τα πόδια σας, κρατήστε τη θέση για τρία δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε. Επαναλάβετε 10–15 φορές και ολοκληρώστε τρία σετ.\u003c\/p\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0880\/2936\/4557\/files\/p20.7.png?v=1778350517\" alt=\"\"\u003e \u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; background-color: #f2f2f2; text-align: center!important;\"\u003e\u003cstrong\u003eVibeCore\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; background-color: #f2f2f2; text-align: center!important;\"\u003e\u003cstrong\u003eΛάστιχα αντίστασης χωρίς λαβές\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; background-color: #f2f2f2; text-align: center!important;\"\u003e\u003cstrong\u003eΣυνδρομή σε γυμναστήριο\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e✅ \u003cstrong\u003eΓυμνάζει 5 μυϊκές ομάδες με μία κίνηση έλξης και πίεσης στα πετάλια\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e✅ \u003cstrong\u003eΤα πετάλια στερεώνονται στη θέση τους—δεν γλιστρούν υπό οποιαδήποτε τάση\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e✅ \u003cstrong\u003eΔιπλώνει και γίνεται επίπεδο, ζυγίζει περίπου μισό κιλό και χωράει σε τσάντα χειρός\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/article\u003e \u003cbr\u003e \u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; background-color: #f2f2f2; text-align: center!important;\"\u003e\u003cstrong\u003eVibeCore™\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; background-color: #f2f2f2; text-align: center!important;\"\u003e\u003cstrong\u003eΛάστιχα αντίστασης χωρίς λαβές\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; background-color: #f2f2f2; text-align: center!important;\"\u003e\u003cstrong\u003eΣυνδρομή σε γυμναστήριο\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e✅ \u003cstrong\u003eΓυμνάζει 5 μυϊκές ομάδες με μία κίνηση έλξης και πίεσης στα πετάλια\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e✅ \u003cstrong\u003eΤα πετάλια στερεώνονται στη θέση τους—δεν γλιστρούν υπό οποιαδήποτε τάση\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e✅ \u003cstrong\u003eΔιπλώνει και γίνεται επίπεδο, ζυγίζει περίπου μισό κιλό και χωράει σε τσάντα χειρός\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"elesira","offers":[{"title":"Μωβ","offer_id":49898104520946,"sku":"743051134255175","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ροζ","offer_id":49898104553714,"sku":"743051134287943","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Μπλε","offer_id":49898104586482,"sku":"743051134320711","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0822\/6193\/4322\/files\/27d08e3b51e0354c98fc89ca4b1681a4e0f132ca5ddbec55c8bfd32f1d4dde5a.png?v=1786121484","url":"https:\/\/elesira.com\/el\/products\/vibecore-sculpt-arms-abs-legs-from-the-couch-in-10-minutes-elesira","provider":"Elesira","version":"1.0","type":"link"}